공황 장애의 원인과 증상, 자가진단 테스트 총정리
공황장애는 많은 사람들이 경험하지만, 종종 오해받고 잘못 진단되는 정신 건강 문제 중 하나입니다. 이 글에서는 공황장애의 정의, 원인, 증상, 그리고 치료 방법을 구체적으로 탐구해보고자 합니다. 정확한 정보와 이해를 바탕으로 공황장애를 겪고 있는 사람들이 자신의 상태를 더 잘 이해하고, 필요한 도움을 받을 수 있도록 지원하는 것이 목표입니다. 공황장애란 무엇인가? 공황장애는 갑작스럽고 예기치 않은 공황 발작이 특징적인 불안 장애의 한 형태입니다. 이러한 발작은 심한 두려움과 불안을 동반하며, 신체적 증상으로는 심박수 증가, 호흡 곤란, 떨림, 어지러움 등이 나타날 수 있습니다. 공황 발작은 몇 분 이내에 최고조에 달하며, 발작 자체는 보통 20분에서 1시간 사이에 지속됩니다. 공황장애의 원인 공황장애의 ..
2024. 3. 2.