역류성 식도염 원인과 증상

예전에 비해 우리나라에도 역류성 식도염 환자가 점차 증가하고 있는 추세라고 합니다. 역류성 식도염은 비만, 고혈압과 같이 음식을 잘 먹어서 나타나는 질병으로 선진국형 질병으로 알려져 있는데요. 그래서 오늘은 역류성 식도염의 원인이 무엇이고 증상은 어떻게 되는지 알아보는 시간을 가져보려고 합니다.

 

 

역류성 식도염 원인

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역류성 식도염이란?

역류성 식도염은 위장에 있던 음식물이 식도로 역류하는 현상을 이야기합니다. 위 속에 있는 음식물은 소화액인 위액 때문에 강한 산성을 띄게 됩니다. 위산은 위 속에 있을 때는 문제를 일으키지 않습니다. 하지만 위산이 식도로 역류하게 되면, 식도는 위산을 버티지 못하게 되고 역류성 식도염 증상이 나타나게 됩니다.

 

역류성 식도염 원인

역류성 식도염은 식도 하부에 위치한 괄약근이 약해져 발생하게 됩니다. 식도 하부의 괄약근은 위장에서 식도로 음식울이나 위산이 역류하지 못하게 막아주는 역할을 하는데요. 이때 위 산이 반복적으로 식도로 역류하게 되면 식도를 감싸고 있던 점막이 손상되면서 역류성 식도염이 발생하게 됩니다.

 

 

그 외에도 비만이나 야식을 먹는 습관, 스트레스, 임신, 알코올이나 커피의 과다 섭취 등 역류성 식도염을 유발할 수 있는 요인은 여러 가지가 있습니다. 

 

역류성 식도염 증상 및 완화 방법

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만약 식사를 하고 30분 이내에 속 쓰림이 자주 발생한다면, 역류성 식도염 증상을 의심해봐야 합니다. 위 내용물이 역류하기 쉽기 때문에 대부분의 환자들이 식사 후나 밤에 누워있을 때 속 쓰림이 자주 발생합니다.

 

속 쓰림 외에도 역류성 식도염의 증상은 다음과 같습니다.

 

역류성 식도염 증상

- 속 쓰림 (가슴의 화끈거림)
- 가슴의 답답함
- 잦은 트림
- 목에 이물질이 걸려있는 듯한 이물감
- 속이 더부룩하고 소화가 잘 되지 않음

 

만약 자신의 증상이 역류성 식도염으로 의심이 된다면, 역류성 식도염을 완화시키기 위해 식사를 할 때 몇 가지 명심하여 식사를 해야 합니다.

 

역류성 식도염 완화 방법

- 과식하지 않기
- 꼭꼭 씹고, 천천히 식사하기
- 적정 체중을 유지
- 자기 전 속 쓰림이 심할 경우 높은 베개 사용

 

이상으로 역류성 식도염의 원인과 증상 그리고 일시적으로 완화할 수 있는 방법을 알아보았습니다. 역류성 식도염이 너무 심할 경우에는 당장 병원을 찾아가 진료를 받는 것을 권장드립니다. 또한, 약을 먹은 후 괜찮아지더라도 예전과 같은 식습관을 유지할 경우 역류성 식도염이 재발할 수 있으므로, 건강한 식습관을 유지하는 게 좋습니다.